Individuelles Training für deinen Erfolg
Personal Training
Unser Personal Training ist zugleich die individuellste und effizienteste Art erfolgreich fit zu werden.
Unser Personal Training
Beim Personal Training sind deinen Vorstellungen kaum Grenzen gesetzt. Egal ob du das Personal Training als Aufbauprogramm, Ergänzung zu deinem Sportprogramm, oder als Vorbereitung auf einen Wettkampf nutzen möchtest bleibt ganz dir überlassen. Deine Bedürfnisse stehen immer im Vordergrund und jedes Personal Training ist genau darauf zugeschnitten. Genauso richten wir uns bei der Frage des Termins und des Orts nach dir. Du möchtest lieber bei dir zuhause trainieren? Kein Problem, wir kommen mit unserer Ausrüstung vorbei. Draußen an der frischen Luft ist es dir noch lieber? Auch das lässt sich einrichten. Und natürlich kann das Personal Training ganz einfach bei uns im Studio stattfinden.
Komplett auf dich abgestimmt gehen wir das Trainingsprogramm gemeinsam an und fokussieren uns dabei auf die Übungen, die dich deinem Ziel näherbringen.
Grundsätzlich umfasst ein Personal Training ein eingehendes Kennenlerngespräch mit dir. Dabei gehen wir auf deine Vorstellungen, Wünsche und Ziele ein. Damit wir dein Personal Training perfekt auf dich abstimmen können, folgt eine Anamnese bei der wir den IST-Zustand deiner motorischen Fähigkeiten und deine biometrischen Daten wie Gewicht, BMI, und den prozentualen Körperfett- und Muskelanteil ermitteln. Anhand der Anamnese und deiner Ziele definieren wir ein detailliertes Trainingsprogramm. Dieses wird dir ausführlich erklärt indem wir gemeinsam die Übungen durchgehen, die Intensität der Satz- und Wiederholungszahlen festlegen und dich bestmöglich auf das Training einstimmen.
PREISE
Der Stundensatz für dein Personal Training liegt bei 89,- €. Eine Einheit dauert üblicherweise eine Stunde. Wie oft du das Personal Training wahrnehmen möchtest liegt ganz bei dir. Es ist natürlich auch möglich sich als Paar oder Team zu zweit ein Personal Training zu teilen.
PLAYGROUND GAP
Ob freies Training, Zirkeltraining oder gemeinsames Workout, das Playground ist der perfekte Ort um zusammen zu trainieren.
ÖFFNUNGSZEITEN
MO: 08.30 – 21.00
DI: 08.30 – 21.00
MI: 08.30 – 21.00
DO: 08.30 – 21.00
FR: 08.30 – 21.00
SA: geschlossen
SO: geschlossen
KONTAKT
info@playground-gap.de
+49 8821 7088971
Bahnhofstraße 13
82467 Garmisch-Partenkirchen
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